Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren. Sie unterstützt dabei, belastende Denk- und Verhaltensmuster besser zu verstehen und neue Möglichkeiten im Umgang mit schwierigen Situationen zu entwickeln. Die Therapie orientiert sich an Ihren individuellen Anliegen und erfolgt in enger gemeinsamer Abstimmung.
In meiner Praxis biete ich Einzel- und Gruppenpsychotherapien sowie eine Kombinationsbehandlung aus beiden Ansätzen an.
Auch eine Videotherapie ist möglich. In einem Erstgespräch kann ich Ihnen gern genauere Informationen über mein Angebot und die aktuellen Kapazitäten geben.
Erstgespräch und Ablauf der Behandlung
Der erste Kontakt
Der Weg in die Psychotherapie beginnt meist mit einer Kontaktaufnahme per Telefon oder Mail. Therapieinteressierte melden sich bitte vorrangig zu meinen telefonischen Sprechstunden dienstags und mittwochs jeweils von 12.00-12.50 Uhr. In diesem ersten Gespräch können organisatorische Fragen geklärt und gegebenenfalls ein Termin für ein persönliches Kennenlernen vereinbart werden.
Psychotherapeutische Sprechstunde
Die psychotherapeutische Sprechstunde ist der erste persönliche Termin und dient dazu, die aktuelle Situation zu besprechen und gemeinsam zu klären, ob eine Psychotherapie sinnvoll und hilfreich sein kann. Gleichzeitig besteht die Möglichkeit, sich kennenzulernen und offene Fragen zu besprechen.
Probatorische Sitzungen
Vor Beginn einer regulären Psychotherapie finden probatorische Sitzungen statt. Diese Termine dienen dem gegenseitigen Kennenlernen, der diagnostischen Einschätzung sowie der gemeinsamen Zielklärung. In dieser Phase kann auch geprüft werden, ob eine vertrauensvolle Zusammenarbeit möglich ist.
Beginn der Therapie
Wenn nach den probatorischen Sitzungen eine gemeinsame Entscheidung für eine Therapie getroffen wird, wird die Behandlung bei der Krankenkasse beantragt. Die Sitzungen finden in der Regel wöchentlich statt und orientieren sich an Ihren individuellen Anliegen und Zielen. Sitzungen sind im Einzel- und/oder Gruppensetting möglich- gern berate ich Sie zu den jeweiligen Angeboten.